animé par Laurence Le Parc

Samedi 11 avril 2026 de 14h30 à 17h

Salle de motricité. Ecole des Landes

Le Qi Gong, lié à la tradition taoïste, est une pratique qui cultive et équilibre notre énergie vitale.

Il nous resitue entre Terre et Ciel, et permet de relier et de nourrir avec harmonie nos trois trésors que sont le corps, la respiration et l’esprit. Nous pouvons ainsi retrouver une certaine unité.

Lors de l’atelier, l’idée est d’installer une pratique enracinée entre Terre et Ciel, en lien avec l’énergie de la saison, l’élément Bois, le printemps . Avec cette intention, nous explorerons 3 moments :

- Ouverture en douceur des portes du corps.

- Auto massages en lien avec la saison.

- Assise

Sur un plan pratique :

Prévoir tapis, couvertures ou plaid, mousses ou coussin, gourde, nécessaire à prise de note si besoin

Tarif : Adhérent ASC Yoga : 12€. Non adhérent : 15€. Le nombre de participants est limité à 22.
Inscriptions à partir du lundi 6 avril auprès de : Dominique Fesselier .
Par SMS : 06 95 54 32 70 ou sur Kalisport ( aschantepieyoga.kalisport.com / rubrique « stage du mois» )